鼻子里面有时一疼起来就要打喷嚏。

你好，根据你的描述，多考虑鼻炎，鼻炎是种慢性疾病，需要药物和生活习惯上配合的治疗。药物治疗可以到正规医院咨询，主要原则为抗菌消炎。现在提供一些生活习惯保养知识，

1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。

2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。

4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。

5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。