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每天喝牛奶不吃饭一个月能瘦几斤

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提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个不好每个人的体质不同，差异很大的，有的可能会瘦十来斤，有的可能一斤也不会瘦，疗效也不是绝对的百分之百，但劝你还是不要使用这个措施，以免导致营养不良，虽然牛奶含有蛋白质较高，但维生素含量，碳水化合物，热量等等都低，单纯喝牛奶不吃饭的话时间久了身体会垮的

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