问患者提问

煮粥红枣什么时候放最好？

我脸上气色一直都不怎么好，而且护肤品用了很多也都是老样子，最近老妈想出来让我食补，红枣煮粥给我喝，但是那个红枣已经烂的不行了，煮粥红枣什么时候放最好？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

粥的时候加红枣，应该在把粥煮的快熟了的时候加进去，如果过早加进去会导致红枣太烂，没办法入口，过晚了则会让红枣不够软腻，吃起来口感没那么好，还可以在煮粥的时候同时加入枸杞也是可以补气色的，或者用薏苡仁加在粥里面可以祛湿。

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