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少白头吃什么中药？

少白头吃什么中药？少白头发吃什么中药治疗呢？手心出汗、头晕目眩、小便夜尿多，遗精是肾亏吗？怎么调养使白发转黑发呢？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品意见建议：注意饮食营养.可常食黑豆,青豆,黑芝麻,核桃等;蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,香菇,黑木耳等.动物类常食乌骨鸡,牛羊猪肝,甲鱼等.水果类常食大枣,柿子,紫葡萄等.另外注意保证充足的蛋白质,维生素等

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