如何预防癫痫发作？

科学研究已经明确，癫痫不是“中邪，不是“恶魔附身，癫痫像头痛、脑血管病一样，是脑部疾病。大脑内的神经细胞有些起兴奋作用、有些起抑制作用，正常情况下兴奋性神经细胞和抑制性神经细胞之间相互联系、相互制约，整个大脑十分和谐，演奏着或激昂、或舒缓的旋律，人们便有了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊和睡眠。

一旦大脑出现过度兴奋、或抑制不足，大量神经细胞一起突然过度放电，形成巨大的“电风暴，就会干扰大脑的正常功能，出现病人和/或目击者察觉的各种短暂性异常表现，如愣神、幻视、幻听、抽搐等，这就是癫痫发作“电风暴”消失的也非常迅速，然后恢复平静，正如暴风雨过后天空迅速转晴一样，病人立刻恢复正常；

如果“电风暴”太强，而且持续时间较长，就会使神经细胞过度疲劳、甚至损伤神经细胞，那就需要休息一会，这就是有些病人发作后身体发软、昏睡、头痛的原因。

不过，大脑内的过度放电，病人感觉不到，别人也看不出来，但是，我们用脑电图机可以监测出来。癫痫是一种大脑神经元细胞异常过度放电引起的脑功能疾病，发病原因复杂多样，如长时间的工作压力、精神刺激、饮食不当、睡眠不足等都可能引发癫痫发作，患者目前情况建议去医院做相关检查，同时患者要特别注意心理治疗，常保持心情愉悦，可以适当运动放松自己，只要积极预防发作，一般不会影响患者的正常生活。