您这个已经过去10个月了，骨头一般已经长好了，主要是由于局部还有后遗症，局部血液循环不好，同时肌肉有黏连而引起疼痛，并且活动受限功能障碍等问题，建议您可以到医院通过针灸理疗治疗。
现在最好复查个x光片看一下恢复的情况。
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