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请问睡前喝牛奶能变白吗

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好：考虑你所说的情况睡前适当地喝一些喝牛奶，对美白有一定的辅助作用哦。意见建议：建议您坚持每天用牛奶或者是酸奶敷的，还要多喝牛奶和吃一些美白食品，如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

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