您好，这种情况平时注意休息，避免过于劳累，注意保暖，不要着凉，每天晚上可以用热水泡泡手。指导建议：平时注意不要长时间用这只手。
可以口服消炎药进行治疗，平时注意适当补钙，饮食，注意增加营养，如果严重的话，一般建议最好还是手术进行治疗比较好。
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