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怎么调整身体的酸碱度

提问时间：2020-02-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大多数人体内处于偏酸的状态，对健康不利，应注重在日常生活中自我调节。比如饮食：肉蛋类的食物，在体内消化分解成酸性物质，应少吃：相反，大多数的新鲜蔬菜和水果在体内分解代谢成碱性物质，因相对多吃。

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