你这样应和气血瘀滞运化失衡。休息不足等引起的，和适当的休息保证睡眠，可以用中药方法可以适当的休息保证睡眠，可以适当的吃一些蔬菜水果，可以查一下血压血脂，有无颈椎病的问题。
可以查一下ct看看有无异常的问题
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