问患者提问

运动过后会上火吗？什么降火效果好？

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大量运动后会出很多的汗，应该及时补充碳水化合物，同时也要做好运动后的放松活动，不要喝特别凉的水，如果是夏天，可以适当喝些绿豆汤降火，多吃水果，多喝温开水。

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