指导意见：你好，从你的情况描述看，可能就是由于便秘造成肚子胀，肚子胀难受，肯定就睡不着觉，主要是应该通便治疗，平时多吃一些白萝卜和梨，苹果，绿色蔬菜和豆制品。
可以促进肠道蠕动，增加排便。也可以吃点麻仁滋脾丸。
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