容易出汗，特别尴尬

病情分析： 根据你描述的情况，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的机体气虚，不能很好的固摄津液，进而就容易导致类似的一系列临床表现。

意见建议：针对你目前的情况，建议应及时通过中药加以调理，比如当归，熟地，山药，黄芩，黄芪，白术等，另外平时要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累。