大便时困难是出现了便秘的表现，与肠道疾病或者是肠道菌落有关系。可以使用调理肠道的药物进行治疗，还可以吃些清热解毒的中成药。
同时在生活中应该调整心理状态，以乐观的态度来对待工作中的压力，减轻自身的思想压力，改善生活方式，养成定时排便的好习惯。
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