指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，一般多是属于过度劳损，或者是感受外邪所引起的关节炎，或者是滑膜炎，软组织的损伤。
如果没有肿胀的现象，可以外贴膏药以止痛，最好去医院检查诊治一下，然后再确定合理性的诊疗方案。
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