你好,根据你所描述的情况,只能够去正规配眼镜的地方,佩戴合适的眼镜。注意用眼卫生,不要长时间的玩电脑,要手机等。
防止视力下降,多吃点叶绿素含量高的食物。以上是对“双眼高度近视,外斜度数小于10度”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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