问题分析:根据你提供的情况,这个一般是因为扁桃体肥大,鼻炎,以及咽部肌肉松弛造成的呼吸道狭窄的情况,你这个主要是鼻炎的情况造成意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,感冒的情况,积极治疗鼻炎,咽炎的情况,睡觉采取侧卧位,必要时可以切除肥大的扁桃体或者是鼻甲
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