胃病也不适合跑步么？800米那

您好，胃病适合跑步，但是最好饭后一个小时以后再跑步，胃病是比较难治疗的疾病，一般药物只是辅助作用，胃病需要养好的，关键看平时的日常生活习惯，调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累。

养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。