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中年人什么时候吃钙片吸收最好

问题描述:中年人什么时间段吃钙片吸收最好?

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，一般建议钙片最好是晚饭之后开始服用，最好是睡觉之前，大概9点钟左右。意见建议：建议您补钙除了直接服用钙剂之外，还可以通过饮食调节，例如多喝牛奶，希望能帮助到您，谢谢。

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