问题分析：根据你目前描述的这种情况如果突然出现的这种现象很可能是由于过度运动。所导致的局部软组织炎症。出现局部组织肿胀和疼痛。
意见建议：在这种情况的时候我们就可以口服一些布洛芬胶囊活血化瘀胶囊。云南白药胶囊。和骨折挫伤胶囊。局部热敷治疗。
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