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问患者提问

孕妇要多吃什么蔬菜

了，妊娠反应比较大，请问要多吃些什么蔬菜呢？什么时候开始补钙比较好？平时饮食方面要注意些什么吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

妊娠反应跟个人的体质不同而有所区别。补钙等到五个月以后再补还来得及。平时呢，多吃新鲜蔬菜和瓜果。多吃豆类、花生和芝麻酱等。
多吃鱼、禽、蛋、肉等。孕妇要注意营养均衡。不能挑食。

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