问患者提问

孩子体质差吃什么能进补呀？

孩子自从上了幼儿园之后经常生病，体质差，以前抵抗力就很弱，总是感冒。在营养方面我一般都比较注意，不让她挑食，但是她饭量很小，长得也很受，想给她补一下，不知道吃什么好。孩子体质差吃什么能进补？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米。

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