肠胃不舒服，想拉屎拉不出来，屁股大肠好像有东西动。

指导意见：中医认为很多便秘和阴虚有关. 需要调节饮食.忌烟酒.不吃辛辣油腻及油炸食物.每天多吃蔬菜水果.晨起喝杯蜂蜜水或淡盐水.养成每天定时 排便的习惯.不管有无.便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题.此外坚持体育运动可以盖上肠胃的蠕动.便秘严重者使用开塞露.同时可以坚持每天上午一个苹果.晚上一杯酸奶