晚上睡觉一阵后觉得舌头发硬是怎么回事

问题分析：您好，可能有微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。

不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病意见建议：舌头发麻有很多种情况，主要是查神经功能是否正常，如异常是何原因所致。

尽量还是不要抽烟的好，此外，忌辛辣、寒凉、咸等刺激食品.太烫的东西入口也会发麻!