高胰岛素血症不可以吃面包。高胰岛血症应避免食用过多生糖指数高的食物，如：大米饭、糯米饭、白面馒头、面条、葡糖糖、白糖、酸奶等。
低生糖指数的食物有：大麦、大豆、扁豆、蚕豆、土豆、粉条、低脂牛奶等。适量增加膳食纤维的摄入能有效的控制餐后血糖的增加。
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