长期便秘，饭后腹胀，打嗝

病情分析：根据您的描述属于药物依赖性的便秘，您这个年龄段好好调理是可以恢复的，没必要应用药物的。药物用多了时间长了透支肠道潜力指导意见：这种情况最好的办法是找能做大肠水疗的地方坚持一周一次大肠水疗。

每顿饭量至少在1碗米饭1碗菜。控制脾气。多吃蔬菜和香蕉。饮水每天2000毫升左右。晨起定时去厕所，哪怕没有便也要做5分钟，不能带手机或者书之类的分散注意力