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问患者提问

运动后腿突然变粗，有什么方法？

许久没运动，今日做了一百个下蹲，第二天早上突然发现，腿变得粗了，问一下，有什么方法缓解，冷敷行不行，如果自然好，要多久？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，运动的时候会导致小腿会收缩的，使得肌肉会变的结实些的，您可以做些锻炼柔韧性的运动，比如芭蕾、瑜珈。
意见建议：建议：平时也要少吃些高脂肪高蛋白的食物啊，多吃水果和蔬菜，也有助于的，祝健康。

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