你好,你的症状一般腰肌劳损,还有神经肌肉疼痛可以引起疼痛的症状建议你可以服用布洛芬和维生素c治疗看看,平时外用膏药治疗也可以帮助缓解疼痛的症状以上是对“左腰窝有硬块按压有点痛硬块不能活动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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