糖吃多了有什么坏处？在平常时候就喜欢吃一些零食，麻烦问下糖吃多了有什么坏处？

糖吃多了坏处相当的多，糖吃多以后会超过人体能量需求，葡萄糖是人体能量来源的最重要因素，第二大因素是脂肪，第三是蛋白质。

如果糖吃多以后，人体不能消耗、不能利用，会把糖转化成脂肪，给身体带来很多不利因素，如血管粥样硬化、高血压、高血压心脏病，此危害需重点关注。

增加胰岛负担，进而导致糖尿病的发生。