每次上早班都起不来，这到冬天更起不来了，上班前一天

心理分析：你好，想在床上多睡一会也无可厚非，特别是冬天，谁愿意那么早起来啊。你说的那种纠结和痛苦我能够理解到。举一个例子，如果说明天早晨5点钟，你要和心仪的男孩约会，他是你非常非常喜欢的那种，见到他心就砰砰跳。

早晨会不会起来呢？你可能会说，那我就睡不着了。恩，是的，就算不睡觉，也不能错过了约会不是。这就是说，其实如果动力足，还是可以起来的。

那么，关键是有没有一个能够让你早起的动力呢？心理指导：建议找一下这个能让你早起的动力，把这个动力确定下来，让它推动自己起来。