问患者提问

跳绳减肥运动可以再硬水泥地上进行吗？

跳绳减肥法对于减肥真的是很有效果的，我一个朋友就是使用这个方法减肥成功了，但是我不知道跳绳运动是在哪里进行最好，跳绳运动可以在硬水泥地上进行吗?这样对于身体有害处吗?

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳绳的减肥效果还不错，但是不适合在硬水泥地上跳绳。因为硬水泥地面质地比较坚硬，在这上边练习跳绳往往不能给膝盖一个良好的缓冲，容易使膝部疼痛。

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