我今年54岁，低压110，高压140。请问吃什么要

问题分析：你好，正常成人高血压是指平静状态下测量血压超过140/90mmHg,偶尔一次血压140/110，不能诊断为高血压。

意见建议：建议偶尔一次血压偏高，暂时不用药物，饮食以低盐低脂低胆固醇饮食为主，注意休息，保证足够睡眠，避免精神紧张、压力过大、情绪激动等，适当运动，如果经常140/110，建议可以口服缬沙坦等药物治疗，并经常测量血压。