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怀孕五个月吃什么菜好

怀孕已经有五个月了，不想胡乱吃一通认为对宝宝好其实根本不是，反而热量太高，造成肥胖，会为给孩子生产时带来不便，所以孕妇应该怎样吃，才算吃的有营养，对胎儿营养吸收有利得。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以多吃点鱼、鸡，核桃、水果.对于油腻、抑制食欲的食物，应尽量不吃，适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。
建议，荤素兼备、粗细搭配。

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