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大腿内侧拉筋损伤怎么办

我平时和喜欢跑步，积极的运动来锻炼身体，每次运动完大汗淋淋的感觉就是好。昨天晚上跑完步后按照惯例我会去拉筋，但是昨天我大腿内侧拉筋损伤应该怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿内侧拉筋损伤应要冰块冰敷，也可以通过温热的疗法照射红外线灯来治疗，如果疼痛厉害，配合吃点止痛的药来缓解。由于在跑步的过程中拉筋过度，导致大腿内侧的筋损伤，会引起局部有肿胀疼痛感。

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