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失眠易醒醒后难入眠怎么办

我现在精神状态很不佳，很想睡觉，到了晚上睡觉的时间，自己又不易睡着了，所以我想问一下失眠易醒醒后难入眠怎么办？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠严重可以吃点镇静安神的药物缓解症状。也可以吃调理神经的药物。失眠易醒而且难以入睡是神经衰弱的表现，平时应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，如果压力过大总是抑郁压抑的情况下，会容易导致神经衰弱，加重失眠的现象。

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