吃完雪糕半小时后做运动能否抵消一些热量。

问题分析：像你目前所描述的这个饮食结构实际上是不好的因为它里面含有非常多的糖分。饮食结构来说，我们要控制很好的，体重和匀称体型意见建议，我们尽量要保持饮食清淡避免各种零食尤其是含糖分比较多的食物，在这种情况的时候才可以避免出现身体肥胖，如果管不住自己的嘴即使你再多运动也消耗不了更多的能量。