以前不会这样自从那段时间天天晚

指导意见：您好，30岁男性，以前没有双膝关节的疼痛，自从上次做俯卧撑之后出现了双膝关节的轻微镇痛，最可能的原因是上次做俯卧撑的时候伤到膝盖了或者是长期没有锻炼身体突然一下锻炼引起的身体的不适，这个一般来说是不用过度担心的，慢慢就好了，如果实在觉得不舒服可以用一点活络油。

希望对您有帮助。