孕妇可以多吃些西瓜、葡萄、苹果、桃,杏等中性或凉性水果,不仅补充所需的营养,还能降内热。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
后期要选有纤维素的,因为后期易便秘,像梨子等.但一定要注意,大棚反季节\\不熟易过敏的水果不要选择就行啦,祝您生个漂亮健康的宝宝。
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