问题分析：您好，针对肥胖服用减肥药物效果比较显著但是容易反弹，而且不是很安全。意见建议：蔬菜类的可以多吃芹菜、黄瓜、胡萝卜、菜花、生菜，西兰花、紫甘蓝等等。
水果可以多吃猕猴桃、苹果、橙子、火龙果，香蕉适量。但是不要吃反季节食物。
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