问患者提问

怎么用盐水清肠

我最近大鱼大肉吃多了，这几天闻到肉的味道都觉得腻，不想吃，搞得现在身体都没力气，听朋友说用盐水可以清肠，但是没用过不知道应该怎么做，想问一下怎么用盐水清肠呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨空腹，饮用一杯盐水，然后双脚与肩并齐直立，吸气挺胸拔背抬头向上看，双手举起在头顶交叉，身体保持绷直的状态，然后慢慢的晃动腰胯，5分钟后再饮一大杯盐水，继续进行动作，做三次，双手放下，叠放在神阙穴，顺时针揉动腹部。

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