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问患者提问

我165身高体重140斤怎么样能瘦

我是一名女大学生。同学们都嘲笑我胖，现在我特别想减肥，因为我觉得我太胖了。我想问一下身高165体重140公斤怎么会瘦？饮食上平时要注意些什么？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

体重过高，这可能是由于身体营养过剩造成的脂肪沉积。别紧张。平时注意饮食卫生进行调整和预防，注意少吃油腻的东西，避免暴饮暴食进行调整。
通过特定反应来增加体力活动。必要时在医生的指导下减肥更安全。保持乐观的心情。

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