健康指导:根据您的描述,可能是由于饮食不规律引起的慢性胃炎的症状,建议您改变一下自己的饮食习惯,规律进食、少量多餐,吃一些清淡易消化的食物,避免辛辣刺激的食物及含碳酸饮料等等,如果感觉比较严重的话,建议你去医院在医生的指导下口服一些综合胃酸、保护胃黏膜的药物进行缓解。
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