快睡着的时候总是感觉自己要死了一样

最近晚上睡眠质量很差，白天想补眠的时候总是感觉在快睡着半梦半醒的时候会发一些很真实的梦，然后很快能自己意识到自己是在做梦，梦里的场景慢慢的变黑扭曲，意识会挣扎，感觉不挣扎就会死掉一样，需要挣扎一会儿才能醒来，醒来的时候身体并未出现哪里不舒服，但是接着去睡快睡着的时候又会出现一样的情况，而且这种情况大多数都在白天补眠快睡着的时候才会出现，请问这是怎么回事？需要医生帮助提供远程诊断:这是什么病状吗？需要检查什么，还是说心理因素造成的？