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双膝关节髁间脊变尖，可只有右膝盖不适

男，25岁，爱好踢球爬山，最近开始骑山地车，半年，一个半月以前膝盖开始不适，站久了不舒服，不疼，第一次检查没照片，结果是右膝盖九点钟方向髌骨软化，第二次检查是板厚、各月以前，X光表现:双膝无明显骨质破坏与不联系，间隙可

提问时间：2020-03-27

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的生活中，可相应的减少如爬山、跳绳以及骑自行车这一类的活动。
在日常的饮食中要多食些新鲜的蔬菜和水果，同时还要忌食辛辣刺激上火的食物以及油腻高糖分的食物。

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