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左脚趾每天睡醒疼痛，走动一会才恢复是什么原因

最近左脚趾每天睡醒起床時便痛，要向上拉扯脚掌一会，再走動一会才回复，想問是什么原因？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述，大多属于足底筋膜炎，平时注意保暖，热水泡脚，穿软底鞋，适当活动。注意保暖，减少下楼、上下山和深蹲。
适当进行股四头肌锻炼，抬腿、游泳等。

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