8岁多的孩子一直脚后跟疼，踮脚走路，无外

从你的描述来看，孩子的这种情况有可能是跟骨处的软骨炎引起的，也有可能是跟腱炎所致，还有可能是小腿的后侧肌群劳损所致。

一、仔细摸一摸小腿的后侧肌群，看看哪条肌肉偏硬，然后按住它，让孩子感觉一下脚后跟疼痛是否有减轻，如果有的话，那就是肌肉劳损引起的可能性最大。可以按摩这感觉偏硬的肌肉，或在行针灸治疗。

二、注意休息好，避免剧烈活动。

三、如果当地医院已经开展ICB生物力学鞋垫配制项目，可以给孩子配双ICB生物力学鞋垫，以纠正双下肢的用力不平衡。