问患者提问

如何补肾阴

我最近总是心情烦躁，还有腰膝酸软的情况，去检查说是肾阴虚，想要问下这个要如何去补肾阴？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾阴可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补；或者可以用枸杞子麦冬沙参泡水也可以，都能够起到滋阴润燥、益肺补气，有非常不错的效果。

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