人是否还能长高,人的生长发育的程度和年龄,没有必然的密切联系。男生到20岁的时候是否能长高,要看人的长骨的骨骺端是否闭合,如果骨骺端没有闭合,可以继续长高。
要想判断骨骺端是否闭合,可以去医院就诊骨科,拍摄X光片。如果长骨的骨骺端已经闭合,不能再长高。想要长高,青春期、生长发育期,要注意补充营养,特别要多补钙,多喝牛奶,多吃营养性的高蛋白的食物。
另外要多晒太阳,并且多运动,像打篮球、打排球等运动,都非常有助于长高。
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