膝关节软骨轻度磨损可以踢腿吗？

你这种情况最好不要进行这样的运动，对病情的恢复没有好处的。建议先去医院详细检查下，拍个片看看。平常注意饮食，不要饮酒。

外用膏药，也可以做下冷敷。生活要有规律，保证足够的睡眠，加强体育锻炼，适时地散散步。最好不要进行这样的运动，对病情的恢复没有好处的。

建议先去医院详细检查下，拍个片看看。平常注意饮食，不要饮酒。外用膏药，也可以做下冷敷。生活要有规律，保证足够的睡眠，加强体育锻炼，适时地散散步。