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长期看电脑和手机导致视力下降怎么办？

长期看电脑和手机导致视力下降怎么办？,我长期对着电脑和手机，时间长了视力下降，不戴眼镜的话一米以外的东西看着都是模糊的

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，根据你的情况建议你少看手机和电脑，滴缓解视力疲劳的眼药水。平时要多休息，避免劳累，多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动，不吃或少吃辛辣刺激性的食物。

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